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Come con frecuencia.

Cómo perder peso rápidamente: 3 pasos simples con base científica

Si quieres que tu metabolismo se mantenga elevado, debes comer de manera constante. Sin embargo, no te lances a ello de inmediato.

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¿Cómo puedo adelgazar sin riesgos?

Haz tanto ejercicios cardiovasculares como levantamiento de pesas. Tal vez le baste con probar para satisfacer su deseo.

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Aprovecha el buen clima. Por ejemplo, deja los refrescos o reduce las porciones de tus comidas.

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No, no lo creo. Para perder peso hay que elegir cuidadosamente los alimentos.

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O esperar meses para ver los resultados. Quiero probar ese jarabe para quemar grasas que se bebe con agua gasificada. No te empalagues con este jarabe.

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